Giảm thở khò khè nhanh chóng ở người lớn tại nhà với cách làm đơn giản ai cũng biết

Thở khò khè có đờm ở người lớn là triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến hô hấp, xảy ra khi đường thở bị hẹp hoặc có các vật cản khiếp việc hít thở trở lên khó khăn. Tình trạng này không những ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh, mà còn ẩn chứa nhiều bệnh lý nguy hiểm nếu không được xử lý sớm. Dưới đây là một vài cách trị khò khè ở người lớn tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Thở khò khè ở người lớn tuổi là tình trạng như thế nào?

Thở khò khè có đờm ở người lớn được thể hiện rất rõ ràng khi mỗi nhịp thở sẽ rõ tiếng mà người bên cạnh có thể nghe thấy. Người bệnh sẽ cảm giác như cổ họng của mình luôn có một lớp màng nên khi hít thở sẽ tạo ra tiếng khò khè hoặc nghe như người huýt sáo. Thở khò khè thường xảy ra khi người bệnh thở ra, do trong giai đoạn này thể tích phổi giảm và ống dẫn khí trong lồng ngực hẹp.

Thở khò khè không những gây ra những bất tiện, khó chịu cho người bệnh mà cả những người xung quanh cũng bị ảnh hưởng. Với những người có triệu chứng này nặng tiếng khò khè sẽ rất lớn hoặc đi ngủ sẽ ngủ ngáy hoặc thở khá to. Với những người này việc hít thở sâu là điều khá khó khăn và phổi luôn trong trạng thái thiếu khí.

Nguyên nhân của triệu chứng thở khò khè ở người lớn

Khò khè thường do tắc nghẽn hoặc thu hẹp các ống phế quản nhỏ trong ngực hoặc cũng có thể do tắc nghẽn ở đường thở lớn hoặc dây thanh âm. Chính vì vậy, nguyên nhân dẫn tới thở khò khè ở người lớn phần lớn đến từ các bệnh lý thuộc về hô hấp.

Chứng hen suyễn

Một trong những nguyên nhân dẫn tới việc thường xuyên khò khè, khó thở ở người lớn chính là do chứng hen suyễn gây lên. Với những người có tiền sử bệnh này, đường thở của họ luôn trong trạng thái hẹp do ống phế quản bị viêm. Vì vậy, người bệnh sẽ luôn khò khè như có đờm tắc ở cổ, có thể kèm theo ho và tức ngực.

Ngoài ra, khi lên cơn hen suyễn, biểu hiện khò khè, khó thở sẽ trở nặng và nếu không có sự can thiệp của các loại thuốc giãn phế quản. Khi đó, người bệnh có thể rơi vào trạng thái tắc thở, ngất xỉu hoặc tử vong nếu không được phát hiện sớm.

Viêm phế quản mãn tính

Tương tự như hen suyễn, những người mắc chứng viêm phế quản mãn tính, phế quản cũng hẹp và tắc do có các ổ viêm hoặc lớp nhầy do những ổ viêm gây lên. Vì vậy, người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng khó thở, khò khè trong khi hít thở bình thường. Biểu hiện này có thể thấy rõ ràng hơn ở những người lớn tuổi khi sức đề kháng đã bắt đầu giảm xuống.

Viêm phổi hoặc ung thư phổi

Những triệu chứng ban đầu của chứng viêm phổi hoặc ung thư phổi sẽ bao gồm cả thở khò khè hoặc khó thở. Tuy nhiên, có thể đi kèm với những triệu chứng như sốt, ho, hoặc ớn lạnh. Do vậy, khi có kèm những biểu hiện như vậy, người bệnh cần đi thăm khám bác sĩ để được tư vấn, và điều trị sớm nhất tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Cách trị thở khò khè ở người lớn tại nhà

Loại trừ những nguyên nhân đến từ những bệnh lý nguy hiểm như viêm phổi hay u phổi ác tính, người bệnh có thể xử lý chứng khò khè ở người lớn ngay tại nhà khá hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay.

Uống nước ấm thay vì nước lạnh

Nhiều người thường có thói quen uống nước lạnh, nhất là vào mùa hè vì sự sảng khoái mà nó mang lại. Tuy nhiên, với những người có tiền sử khò khè, khó thở cho dù với bất cứ nguyên nhân nào thì cũng nên bỏ ngay thói quen đó. Nước lạnh không những sẽ làm những tình hình khò khè, khó thở thêm trở nặng. Ngoài ra, khi uống nước ấm sẽ giúp phế quản của bạn được giãn nở, từ đó biểu hiện khò khè sẽ được thuyên giảm khá nhiều.

Bên cạnh đó, bạn có thể uống được ấm và cho thêm một chút gừng hoặc mật ong cũng rất tốt cho cổ họng và phế quản của bạn. Khi cả gừng và mật ong đều có một hàm lượng kháng sinh giúp tiêu viêm và ngừa các hiện tượng như ho, khò khè, khó thở ở người lớn. Vì vậy, đây được xem là cách trị khò khè ở người lớn tại nhà khá hiệu quả và đơn giản.

Hạn chế tiếp xúc với tác nhân

Khò khè ở người lớn cũng là một hiện tượng của hô hấp nên khi gặp các tác nhân gây bệnh như môi trường khói bụi, ô nhiễm hay thời tiết lạnh, triệu chứng sẽ nặng thêm khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Thậm chí, trong nhiều trường hợp người bệnh còn cần can thiệp y tế để dễ thở hơn. Do vậy, với những người có tiền sử về chứng đường thở nên hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với những tác nhân như vậy.

Đây cũng được xem là cách trị khò khè ở người lớn tại nhà đơn giản ai cũng có thể làm được. Đặc biệt, luôn giữ ấm vùng cổ, mũi khi bắt đầu bước vào trời lạnh. Bởi thời tiết hanh khô, lạnh cùng với ô nhiễm sẽ khiến phế quản co lại và các vi khuẩn virus sẽ dễ dàng xâm nhập.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Với những người gặp những triệu chứng liên quan đến hô hấp như thở khò khè thì dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Phần lớn triệu chứng khò khè đếu đền từ việc phế quản hoặc phổi gặp vấn đề nên nếu cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường đề kháng bệnh cũng sẽ phần nào tiêu giảm. Do vậy, việc ăn đầy đủ chất và các loại vitamin sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Vì vậy nên hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ phế quản có thành phần tăng cường đề kháng, giúp bạn chống chọi với các nguyên nhân gây ra bệnh lý.

Trên đây là những thông tin tổng quan về triệu chứng khò khè và cách trị khò khè ở người lớn tại nhà đơn giản mà ai cũng làm được. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn.

Giá niêm yết: 159.000đ/hộp