Cách phân biệt ho khan do COVID-19 và ho khan thông thường

Ho khan có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ cảm lạnh thông thường đến nhiễm virus nguy hiểm như COVID-19. Việc phân biệt rõ ràng giữa ho khan do COVID-19 và ho khan thông thường giúp bạn có hướng xử lý kịp thời, tránh hoang mang nhưng cũng không chủ quan.

Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết triệu chứng, so sánh chi tiết và hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe đúng cách.

Ho khan là gì? Nguyên nhân phổ biến gây ho khan

Ho khan là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các chất kích thích khỏi đường hô hấp, nhưng không kèm theo đờm hoặc chất nhầy. Đây là triệu chứng thường gặp và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Những nguyên nhân thường gặp của ho khan: 

• Nhiễm virus (COVID-19, cúm a, cảm lạnh).

• Dị ứng, hen suyễn.

• Tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm không khí.

• Viêm họng, viêm phế quản.

• Trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

Cách phân biệt ho khan do COVID-19 và ho khan thông thường

Ho khan có thể đến từ nhiều nguyên nhân, nhưng ho khan do COVID-19 có những đặc điểm rất riêng. Hãy cùng xem sự khác biệt ho khan do COVID-19 và ho khan thông thường qua bảng so sánh dưới đây:

Đặc điểm	Ho khan do COVID-19	Ho khan thông thường
Tính chất ho	Dai dẳng, liên tục, không có đờm	Ngắt quãng, thay đổi theo nguyên nhân
Sốt	Phổ biến, sốt cao trên 38°C	Có thể có hoặc không, thường sốt nhẹ
Mất vị giác/khứu giác	Rất phổ biến	Hiếm gặp
Khó thở	Có thể xảy ra, nhất là ở người cao tuổi hoặc có bệnh nền	Không phổ biến
Triệu chứng đi kèm	Sốt, đau nhức, mệt mỏi, mất vị giác	Nghẹt mũi, đau họng, hắt hơi (nếu do dị ứng/cảm lạnh)
Thời gian kéo dài	2-3 tuần hoặc hơn	Tùy nguyên nhân, thường ngắn hơn

Cách xử lý khi phát hiện bị COVID-19 & ho khan do COVID-19

Nếu ho khan do cảm lạnh, dị ứng, trào ngược dạ dày hoặc các nguyên nhân khác, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm ho:

• Uống đủ nước ấm: Giúp làm dịu cổ họng, giữ ẩm cho đường hô hấp. Trà gừng, mật ong hoặc nước ấm pha chanh có thể giúp giảm ho nhanh.
• Súc miệng bằng nước muối: Nước muối giúp giảm viêm họng, tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu cơn ho.
• Giữ ấm cơ thể: Mặc quần áo đủ ấm, tránh gió lạnh, đặc biệt vào ban đêm.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Không khí khô có thể khiến ho nhiều hơn. Dùng máy phun sương hoặc đặt một chậu nước trong phòng giúp tạo độ ẩm.
• Tránh tiếp xúc với khói bụi, hóa chất: Nếu ho do ô nhiễm không khí, dị ứng, hãy đeo khẩu trang và tránh xa các tác nhân kích thích.
• Không nói quá nhiều, tránh la hét: Giúp cổ họng được nghỉ ngơi và phục hồi nhanh hơn.

Nếu ho khan và kèm dấu hiệu của COVID-19, bạn cần thực hiện ngay các biện pháp cách ly, theo dõi sức khỏe và điều trị phù hợp.

• Cách ly tại nhà (nếu triệu chứng nhẹ): Ở phòng riêng, tránh tiếp xúc với người khác.
• Đeo khẩu trang: Khi tiếp xúc với người khác để tránh lây nhiễm.
• Theo dõi triệu chứng mỗi ngày: Kiểm tra nhiệt độ, nhịp thở, mức độ ho. Nếu triệu chứng nặng lên, cần báo ngay cho cơ sở y tế.
• Thông báo cho người tiếp xúc gần: Để họ có biện pháp phòng tránh và xét nghiệm kịp thời.
• Uống nhiều nước: Giữ cơ thể đủ nước giúp làm loãng dịch nhầy và giảm kích ứng họng.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Giúp hệ miễn dịch chống lại virus tốt hơn.
• Dùng thuốc hạ sốt nếu cần: Nếu sốt trên 38°C, có thể dùng paracetamol theo liều khuyến cáo.
• Bổ sung vitamin C, D, kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất: Nên ăn thực phẩm dễ tiêu, giàu dinh dưỡng như súp, cháo, trái cây.
• Sử dụng thuốc ho nếu cần: Có thể dùng siro ho thảo dược để giảm kích ứng họng.

⚠️ Nếu có các dấu hiệu sau, cần gọi cấp cứu ngay:

• Khó thở nghiêm trọng, hụt hơi ngay cả khi nghỉ ngơi.

• Tím tái môi, mặt, đầu ngón tay.

• Đau tức ngực kéo dài hoặc ngày càng tăng.

• Không tỉnh táo, lơ mơ, mất ý thức.

• Sốt cao liên tục trên 39°C không hạ sau khi uống thuốc hạ sốt.

📌 Lưu ý: Người lớn tuổi, người có bệnh nền (tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim, suy giảm miễn dịch) cần đặc biệt theo dõi sát sao và nhập viện sớm nếu có dấu hiệu nặng.

Việc nhận biết rõ ho khan do COVID-19 và ho khan thông thường giúp bạn có hướng xử lý đúng đắn. Nếu có triệu chứng nghi ngờ, đừng chủ quan, hãy xét nghiệm và thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Lê Thị Hồng Mai – Nhiên viên 10 năm kinh nghiệm công ty GGAZ