Ho dai dẳng, đờm kéo dài, cổ họng rát buốt. Viêm phế quản không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nhưng bạn có biết, ăn đúng thực phẩm có thể giúp giảm viêm, long đờm và đẩy nhanh quá trình hồi phục? Ngược lại, ăn sai có thể khiến bệnh nặng hơn!
Vậy bị viêm phế quản nên ăn gì, kiêng gì để khỏe nhanh? Cùng khám phá ngay
Bị viêm phế quản nên ăn gì để nhanh khỏi?
Bên cạnh các phương pháp điều trị viêm phế quản bằng thuốc thì việc chăm sóc sức khỏe người bệnh bằng bổ sung thực phẩm hằng ngày cũng rất quan trọng. Vậy người bị viêm phế quản nên ăn gì để có thể nhanh khỏi?
Trái cây và rau xanh
Chứa các chất chống oxy hóa, vitamin và nhiều khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các loại hoa quả, rau xanh chứa nhiều vitamin C, đa màu sắc như cam, quýt, bưởi, nho, táo, súp lơ, cà chua, ớt chuông, bí đỏ,… là thực phẩm được khuyên dùng cho người bị viêm phế quản.
Thực phẩm cay
Ớt, mù tạt, tiêu, gừng,… rất tốt cho người bị viêm phế quản bởi chứa nhiều capsaicin có tác dụng làm loãng chất nhầy trong phổi, long đờm, giảm tình trạng ho đờm ở người viêm phế quản.
Mật ong
Pha mật ong với nước chanh ấm, trà gừng hay nấu mật ong với trứng gà để ăn hoặc uống mỗi ngày. Trong mật ong chứa nhiều chất kháng viêm tự nhiên có thể làm dịu sự kích thích của chất nhầy, cải thiện viêm phế quản. Đồng thời mật ong cũng chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Súp gà, canh gà
Các nghiên cứu của Đại học Nebraska, bổ sung súp gà có tác dụng hạn chế sự di chuyển của các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng. Điều này giúp bệnh nhân viêm phế quản giảm cảm giác đau rát họng, long đờm, thông phế quản.
Bổ sung nhiều nước
Là cách để làm giảm chất nhầy trong cơ thể và giúp tống xuất đờm ra ngoài dễ dàng hơn. Triệu chứng sốt cao khi bị viêm phế quản cũng khiến cơ thể dễ mất nước. Vì vậy bạn cần bổ sung nước đủ cho cơ thể. Uống nước ấm, tránh nước lạnh hoặc nước quá nóng để tránh kích thích khu vực sưng viêm.
Bị viêm phế quản nên kiêng ăn gì?
Ngoài những thực phẩm tốt cho sức khỏe người bệnh viêm phế quản, một số thực phẩm trái lại có thể khiến cho tình trạng bệnh nặng và kéo dài hơn. Vậy người bị viêm phế quản nên kiêng gì để đảm bảo sức khỏe?
Đồ ngọt, đồ uống có ga
Bánh mì, bánh ngọt, kẹo và đồ uống có gas sẽ làm lượng đường tăng cao và càng làm tắc nghẽn tình trạng phế quản, gây khó thở hơn và tình trạng viêm phế quản nặng hơn.
Hạn chế các loại thịt
Các loại thịt chế biến sẵn, thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu,…) nên hạn chế trong thực đơn của người bị viêm phế quản. Thay vào đó nên bổ sung các loại thịt cá chứa nhiều vitamin D như: Thịt cá hồi, cá thu, cá mòi,…
Đồ dầu mỡ
Đồ chiên xào, dầu mỡ chứa nhiều chất oxy hóa và chất béo bão hòa có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm phế quản.
Hạn chế đồ ăn thức uống chứa chất kích thích, đồ uống có cồn, thực phẩm có hàm lượng natri cao, đồ ăn đóng hộp,…
Bệnh viêm phế quản cấp là bệnh lý thường gặp nhất trong các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp. Bệnh thường diễn biến lành tính, nhưng nếu không phòng và điều trị sớm có thể gây bất lợi cho sức khỏe, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như gây ra các biến chứng nguy hiểm như: Dẫn đến viêm phế quản mãn tính, viêm phổi, viêm giãn phế quản, viêm phế quản mạn tính, suy hô hấp cấp. Vì vậy, hãy phòng bệnh và điều trị sớm nhất có thể.
Zhealth – Hỗ trợ điều trị viêm phế quản từ bài thuốc Ngân kiều Tán  Với cốt lõi là bài thuốc Ngân kiều tán gia thêm các dược liệu Xuyên tâm liên, Thanh cao hoa vàng, Tỏi đen. Siro Zhealth từ 12 dược liệu tự nhiên, trong đó chủ yếu là các vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt giải độc, kháng viêm, bất hoạt virus gây bệnh mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị viêm đường hô hấp nói chung và viêm phế quản nói riêng.
Sử dụng siro Zhealth khi bệnh mới khởi phát giúp làm giảm tình trạng đau rát, ngứa họng, giảm đờm họng, giảm ho nhanh chóng. Khi bệnh đã tiến triển nặng sử dụng Zhealth sẽ giúp hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh và nhanh phục hồi hơn. Hoặc người có sức đề kháng yếu, hay mắc các bệnh về hô hấp có thể sử dụng Zhealth trước những đợt thay đổi thời tiết giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng bệnh tốt hơn. Tìm mua sản phẩm Zhealth tại các nhà thuốc theo danh sách cập nhật mới nhất: Điểm bán Zhealht chính hãng toàn quốc cập nhật mới nhất. Nếu bạn không tìm thấy địa điểm mua thuận tiện, hãy liên hệ hotline: 0979-726-116 để được tư vấn trực tiếp hoặc https://zhealth.vn/ để mua hàng chính hãng. |
Tư vấn cảm cúm 24/7 AZ 