Khi con yêu bỗng dưng ho khan khi ngủ, đặc biệt vào ban đêm, cha mẹ nào cũng lo lắng. Trẻ ho khan về đêm kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà còn khiến bé mệt mỏi, quấy khóc.
Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Và làm sao để giúp con giảm ho nhanh chóng? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
Nguyên nhân khiến trẻ ho khan về đêm phụ huynh phải biết
Cha mẹ thường thắc mắc: “Tại sao ban ngày con ít ho, nhưng cứ tối đến lại ho nhiều hơn?” Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gặp tình trạng trẻ ho khan về đêm.
Cảm lạnh, nhiễm virus
Trẻ nhỏ rất dễ bị cảm lạnh, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Khi bị cảm, bé thường bị sổ mũi, nghẹt mũi. Ban ngày, bé vận động nên dịch mũi ít bị đọng lại. Nhưng khi ngủ, dịch chảy xuống cổ họng khiến trẻ ho khan về đêm.
Dấu hiệu: Ho khan, kèm theo sổ mũi, nghẹt mũi, có thể sốt nhẹ.
Không khí lạnh hoặc khô
Ban đêm, nhiệt độ thường giảm, không khí lạnh có thể làm bé bị kích ứng cổ họng. Nếu bé ngủ trong phòng có điều hòa hoặc máy quạt mạnh, không khí khô cũng khiến cổ họng bé dễ bị rát và ho.
Dấu hiệu: Bé ho nhiều vào ban đêm, đặc biệt khi phòng bật điều hòa hoặc quạt mạnh.
Dị ứng với bụi, lông thú, phấn hoa
Nếu trong phòng có bụi bẩn, chăn gối lâu ngày không giặt hoặc có lông thú cưng, bé có thể bị dị ứng, dẫn đến ho dai dẳng.
Dấu hiệu: Ho kéo dài, không kèm sốt, có thể kèm hắt hơi, chảy nước mắt.
Trào ngược dạ dày
Khi bé ăn no rồi đi ngủ ngay, thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết có thể trào ngược lên cổ họng, gây kích thích và làm bé ho.
Dấu hiệu: Ho nhiều khi bé vừa nằm xuống, có thể kèm theo nôn trớ hoặc khó chịu ở bụng.
Chảy dịch mũi sau
Bé bị nghẹt mũi lâu ngày, dịch mũi không chảy ra ngoài mà trôi xuống họng. Khi nằm ngủ, dịch này khiến bé bị ho để đẩy ra ngoài.
Dấu hiệu: Bé ho khan nhiều vào ban đêm, có thể kèm theo tiếng khò khè hoặc hơi thở có mùi hôi.
Cách giảm ho khan về đêm cho trẻ hiệu quả
Sau khi xác định được nguyên nhân, cha mẹ có thể áp dụng những cách sau để giúp bé dễ chịu hơn:
- Giữ ẩm cho không khí: Đặt một chậu nước nhỏ trong phòng để giữ độ ẩm tự nhiên. Không để điều hòa quá lạnh (duy trì ở mức 26-28°C).
- Cho bé uống nước ấm hoặc trà gừng mật ong giúp làm dịu cổ họng. Súp gà, nước cam ấm cũng có thể giúp bé giảm ho.
- Kê cao gối cho bé để tránh dịch mũi chảy xuống họng.
- Không để bé nằm ngay sau khi ăn để tránh trào ngược.
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý để loại bỏ dịch nhầy.
- Cho bé xông hơi với nước ấm để giúp thông mũi.
Khi nào cần đưa bé đi khám bác sĩ?
Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng trẻ ho khan về đêm kéo dài, hãy đưa bé đi khám ngay nếu có các dấu hiệu:
- Ho kéo dài hơn 2 tuần không thuyên giảm.
- Ho kèm theo sốt cao, khó thở, khò khè.
- Bé nôn trớ nhiều, có dấu hiệu trào ngược nặng.
- Ho kèm theo sụt cân, chán ăn, mệt mỏi kéo dài.
Cách phòng tránh trẻ ho khan khi ngủ
- Giữ phòng ngủ sạch sẽ, không bụi bẩn, nấm mốc.
- Không để thú cưng vào phòng nếu bé bị dị ứng.
- Tránh cho bé tiếp xúc với khói thuốc, hóa chất mạnh.
- Bổ sung vitamin C, uống đủ nước để tăng sức đề kháng.
- Giữ ấm cổ họng, đặc biệt khi trời lạnh.
Tình trạng trẻ ho khan về đêm có thể khiến cha mẹ lo lắng, nhưng đừng quá căng thẳng! Chỉ cần xác định đúng nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp, bé sẽ nhanh chóng cải thiện. Nếu ho kéo dài hoặc kèm theo triệu chứng bất thường, hãy đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn chính xác nhé!
Tư vấn cảm cúm 24/7 AZ 