7 Cách làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé an toàn hiệu quả nhất

Khi bé có đờm ở cổ họng, nhiều phụ huynh thường cảm thấy lo lắng và tìm kiếm cách làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé an toàn tại nhà. Đờm tích tụ không chỉ khiến trẻ khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bé.

Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết các phương pháp hiệu quả giúp phụ huynh xử lý tình trạng này, từ những biện pháp đơn giản tại nhà đến lúc nào cần đưa bé đến gặp bác sĩ.

Khi nào cần xử lý đờm cho bé tại nhà?

Không phải lúc nào bé có đờm cũng cần can thiệp ngay. Tuy nhiên, nếu có các dấu hiệu sau, bạn nên bắt đầu áp dụng cách làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé tại nhà:

• Bé thở khò khè, ho có đờm, nghe rõ tiếng nghẹt mũi hoặc cổ họng.

• Bỏ bú, bú kém, nôn trớ sau khi bú.

• Khó ngủ, hay giật mình, quấy khóc.

7 phương pháp an toàn làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé tại nhà

1. Tăng cường uống nước ấm

Một trong những cách làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé đơn giản nhất là cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm. Nước giúp làm loãng đờm và dễ dàng đào thải ra ngoài.

Lượng nước phù hợp theo độ tuổi:

• Trẻ 1-3 tuổi: 1-1,3 lít nước mỗi ngày (bao gồm cả nước trong thức ăn)
• Trẻ 4-8 tuổi: 1,6 lít nước mỗi ngày

2. Nhỏ nước muối sinh lý và hút mũi cho bé

Làm loãng dịch nhầy, giúp bé dễ thở và giảm đờm ứ đọng.

Cha mẹ nên làm như sau:

• Dùng nước muối sinh lý 0,9% chuyên dụng (có bán tại hiệu thuốc, loại dành riêng cho trẻ nhỏ).

• Cho bé nằm nghiêng hoặc ngửa, nhỏ 2–3 giọt vào từng bên mũi.

• Chờ khoảng 30 giây để đờm loãng ra.

• Dùng dụng cụ hút mũi (loại bóp tay hoặc ống hút có màng lọc) để hút nhẹ nhàng.

Lưu ý: Không hút mũi quá 3 lần/ngày vì có thể gây tổn thương niêm mạc.

3. Tăng độ ẩm không khí giúp đờm loãng ra

 Không khí ẩm giúp cổ họng bé dịu hơn, đờm bớt đặc, dễ long ra.

Cha mẹ có thể:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng bé (đặc biệt khi trời hanh khô, bật điều hòa).

• Nếu không có máy, hãy đặt một chậu nước ấm hoặc khăn ướt treo trong phòng để tăng độ ẩm tự nhiên.

4. Massage nhẹ vùng ngực và lưng

Tác dụng: Kích thích lưu thông khí huyết, hỗ trợ làm lỏng đờm trong phổi và cổ họng.

Cách làm:

• Sau khi tắm hoặc trước khi ngủ, mẹ làm ấm tay rồi xoa nhẹ vùng ngực và lưng bé theo vòng tròn.

• Tiếp đó, dùng tay khum nhẹ, vỗ rung vùng lưng dưới lên trên (không vỗ thẳng vào cột sống), mỗi bên 1–2 phút.

Gợi ý nhỏ: Có thể dùng một ít dầu tràm an toàn cho trẻ nhỏ để massage, giúp làm ấm người.

5. Kê cao đầu khi bé ngủ (không áp dụng cho trẻ <1 tuổi)

Tác dụng: Hạn chế đờm dồn về họng, giảm nguy cơ ói trớ, nghẹt thở ban đêm.

Cách làm:

• Gấp một chiếc khăn mỏng đặt dưới lưng trên và vai bé để tạo góc nghiêng nhẹ (15–30 độ).

• Giúp đầu và ngực bé cao hơn phần thân, dễ thông khí hơn.

6. Phương pháp vỗ rung lồng ngực

Tác dụng: Giúp đờm di chuyển từ sâu trong phổi lên cổ họng, bé dễ nuốt hoặc ho ra hơn.

Thực hiện thế nào?

• Bế bé nằm nghiêng hoặc úp sấp trên đùi mẹ (đầu cao hơn mông).

• Dùng tay khum nhẹ, vỗ từ lưng dưới lên trên theo chiều hướng lên vai.

• Thực hiện 2–3 phút, ngày 2–3 lần.

7. Mẹo dân gian đơn giản, an toàn (chỉ cho bé từ 1 tuổi trở lên)

Tác dụng: Một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp giảm đờm, làm dịu cổ họng.

Lá hẹ hấp đường phèn:

• Lấy vài lá hẹ tươi, hấp cách thủy cùng một ít đường phèn.
• Chắt lấy nước, cho bé uống 1–2 lần/ngày.

Gừng hấp mật ong:

• Một lát gừng tươi, hấp với mật ong cho thơm rồi lấy nước cho bé uống ấm.
• Gừng giúp làm ấm cổ họng, giảm đờm.

Lưu ý: Không dùng mật ong cho bé dưới 1 tuổi – nguy cơ ngộ độc rất cao.

Những điều không nên làm khi bé bị đờm

• Không tự ý dùng thuốc long đờm, kháng sinh khi chưa có chỉ định.

• Không tự ý áp dụng mẹo dân gian chưa được kiểm chứng: một số mẹo đắp khoai tây, dán cao, xông lá tắm, bôi dầu nóng, thoa rượu gừng… không những không giúp long đờm mà còn tiềm ẩn rủi ro.

• Tuyệt đối không cho bé dưới 1 tuổi dùng mật ong.

• Không hút mũi quá 3 lần/ngày để tránh tổn thương niêm mạc mũi.

Khi nào cần đưa bé đi khám bác sĩ?

Nếu áp dụng các cách làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé tại nhà mà không cải thiện sau 5 ngày, hoặc có các dấu hiệu sau, hãy đưa bé đi khám:

• Sốt cao không hạ, bỏ bú hoàn toàn.

• Khó thở, thở rút lõm ngực, tím tái.

• Đờm màu vàng đặc, xanh, có mùi hoặc kèm máu.

Chăm sóc bé bị đờm không khó nếu bố mẹ hiểu rõ tình trạng và lựa chọn đúng phương pháp. Những cách làm tiêu đờm ở cổ họng cho bé an toàn, tự nhiên như massage, nhỏ mũi, tăng độ ẩm… là giải pháp lý tưởng để hỗ trợ bé thở dễ hơn, ngủ ngon hơn và nhanh hồi phục.

Lê Thị Hồng Mai – Nhiên viên 10 năm kinh nghiệm công ty GGAZ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp.